Om mig
Hvordan arbejder jeg
Det er vigtigt for mig, at du går fra hver samtale og føler dig mødt og anerkendt. Jeg arbejder nysgerrigt med din fortælling og hjælper dig med at identificere de tanker, følelser og kropslige reaktioner, der er til stede. Mit fokus er altid på det hele menneske – både krop, sind og livssammenhæng.
Mine primære metoder er Kognitiv Adfærdsterapi og Metakognitiv Terapi, kombineret med narrative og systemiske tilgange. Det betyder, at din problemstilling altid ses i sammenhæng med dit liv, dine omgivelser og dine erfaringer. Jeg tilpasser metoderne efter dig som person, og andre terapiformer kan inddrages afhængigt af problemstillingen.
Samtaler hos mig
At tage det første skridt og åbne op for det, der er svært, kan være udfordrende. Måske har du endnu ikke ordene for det. Måske oplever du, at dine tanker og handlinger skaber pres, stress eller mindsker glæden i din hverdag.
Mine samtaler tager udgangspunkt i netop det, du oplever som svært. Uanset hvilke udfordringer du kommer med, møder jeg dig åbent, nysgerrigt og anerkendende. Under samtalerne stiller jeg spørgsmål, der hjælper dig med at udfolde din fortælling, og jeg bruger ofte en tavle til at skrive centrale ord og pointer. Tavlen giver overblik, hjælper med at se sammenhænge og skaber nye perspektiver.
Et behandlingsforløb kan variere i længde og hyppighed. Sammen planlægger vi et forløb, der passer til dig og dine behov.
Jeg er medlem af Dansk Psykolog Forening og er underlagt tavshedspligt og journalpligt, så du kan føle dig tryg i vores samarbejde.
Eksempler på erfaringsområder
- Stress og belastningsreaktioner
- Ængstelighed og bekymringstendens
- Depression
- Tab og sorg
- Livskriser
- Ensomhed
- Uro og opmærksomheds udfordringer
- Autisme Vejledning
- Familiedynamikker
- Forældrevejledning ift. ADHD og Autisme
- Kognitive testninger
Erhvervserfaring
- Autoriseret fra Psykolognævnet, 2025
- Uddannet fra Aalborg Universitet, 2019
- Kursus i Metakognitiv Terapi v/Kristian Bech Arendt, 2025
- Kursus i Kognitiv Adfærdsterapi v/Kristian Bech Arendt, 2024
- Autismefagligt kursus v/ Catrine Madsin, 2023
- Kursus WISC-V fra Psykometri til klinisk anvendelse v/ Käte From, 2022
- Psykolog v/ Pædagogisk Psykologisk Rådgivning, Jammerbugt Kommune, 2023-2025
- Psykolog v/ Pædagogisk Psykologisk Rådgivning, Aalborg Kommune, 2021-2022
- Psykolog v/ Botilbuddene Nordenfjords, 2019-2020